Avaliação física

15-10-2011 11:44

    A avaliação física que utilizamos no Espaço Corpo Pilates, tem por objetivo conhecer melhor o aluno/cliente que estará iniciando em nosso programa de atividade física.

    Após uma breve anamnese, são avaliados o Perfil do estado de humor (POMS), índice de massa corporal (IMC), a relação cintura quadril (RCQ), o percentual de gordura corporal (%G) e os testes de flexão de cotovelo, sentar e levantar e teste de isometria abdominal.

    Dúvidas, entre em contato!