Breve currículo
Graduado em Educação Física pela Universidade Iguaçu - UNIG 2008, Pós-Graduado pela Universidade Castelo Branco - UCB/Meta Produções em Treinamento Desportivo e a Fisiologia no Exercício - 2010; Ciências da natação e técnicas da hidroginástica - 2013. Especialista em Método Pilates pela Universidade Gama Filho desde 2012.
Tenho o foco em produções científicas, já realizei pesquisas nas áreas de atividade física, medidas e avaliação, psicologia desportiva e saúde; Tenho ampla experiência nas áreas da qualidade de vida e bem estar.
Atualmente atuo com Método Pilates ministrando aulas e cursos, tanto de Pilates de solo (MAT) quanto em aparelhos. Em novembro de 2010, realizei a inalguração de um sonho, meu próprio estúdio de Pilates, que está situado no município de Mesquita, RJ - Brasil, sendo este em grande potencial de crescimento.
Busco sempre melhorar a qualidade de vida em praticantes de atividade física em geral.
Objetivo
Poder sempre colaborar para o melhor funcionamento do ambiente ao qual estou atuando, estando ápito a novos desafios, melhorando assim, a forma de ensino com os alunos/clientes, favorecendo a qualidade de vida deles, conscientizando-os da importância da prática do exercício físico na busca da autonomia das atividades de vida diária.
Por que criei este portal?
Criei com a intenção de divulgar o meu trabalho como profissional de Educação Física. Tive como ponto de partida o grande número de alunos que me procuravam com inúmeras limitações, tanto fisiológicas quanto estruturais, à prática da atividade física. Por isso pesquisei e continuo buscando formas de poder auxiliar essas pessoas. Problemas como artrite, artrose, escoliose, abauloamento discal, hérnias de disco, hipertensão, diabetes, obesidade e vários outros que poderiam aumentar por não haver um maior controle e orientação adequados durante as sessões de exercício.
O tempo passou e encontrei na prática a aplicação do Método Pilates e pude perceber sua eficácia na redução de dores corporais generalizadas, caso também, bastante comum entre os alunos, por conta dos péssimos modos de comportamento físico diário. O Pilates é hoje um método ginástico mais completo praticado pela sociedade contemporânea, por isso, assumo a posição de professor de Pilates e faço uso desta ferramenta para divulgar meus projetos.
Agradeço por sua visita e espero poder ajudar, qualquer dúvida estou a disposição.
Prof. Esp. Fabio Lamego. Cref1 028131-G/RJ
