Professor de Educação Física formado pela Universidade Iguaçu desde 2008, com atuação direta na qualidade de vida, saúde e bem estar. Trabalho com Método Pilates no Espaço Corpo Pilates - Mesquita, RJ e Clube Bayer - Belford Roxo, RJ. Estou me especializando em Acupuntura pela Universidade Estácio de Sá e sou especialista em Método Pilates: prescrição do exercício físico e saúde pela Universidade Gama Filho e em Fisiologia do Exercício e Natação e técnicas de hidroginástica pela Universidade Castelo Branco. Autor de inúmeros artigos voltados à área de melhoria da qualidade de vida. Sou redator do blog saúde e tal (www.saudeetal.com.br)  que tem inúmeras dicas sobre estílo de vida saudável. 

Artigos Científicos

RELAÇÃO CINTURA QUADRIL (RCQ) DE ALUNOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM UMA ACADEMIA DE CAMPO GRANDE, ZONA OESTE DO RIO DE JANEIRO.

24-04-2011 15:34
            Introdução: Segundo Monteiro et. al. (2009), o fator de manter hábitos saudáveis é a melhor alternativa de prevenir os avanços de doenças coronarianas, através da prática...

PERFIL DO ESTADO DE HUMOR DE FREQÜENTADORAS PRATICANTES DE AULAS DE JUMP DE UMA ACADEMIA DE CAMPO GRANDE, ZONA OESTE DO RIO DE JANEIRO.

24-04-2011 15:29
              É comprovado que o ser humano ao receber um estímulo ele o absorve e remete uma resposta, sendo que entre este feedback existe uma estrutura chamada de personalidade,...

COMPARAÇÃO DA FLEXIBILIDADE EM IDOSOS FREQÜENTADORES E NÃO FREQÜENTADORES DE ACADEMIA NO CENTRO DA CIDADE DE NOVA IGUAÇU-RJ

27-09-2010 01:15
 Introdução: Atividade física (A.F) é qualquer movimento produzido pelo músculo onde haja gasto energético acima do estado de repouso. Atualmente podemos também encontrar como a busca da saúde física, mental e espiritual.(GUEDES, 2003) Com o...

PERFIL DO ESTILO DE VIDA E NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA DE ADOLESCENTES 13 A 18 ANOS DE ESCOLA PARTICULAR DA BAIXADA FLUMINENSE

27-09-2010 01:12
 Introdução: A obesidade é hoje um problema de saúde pública que interfere na expectativa média de vida dos indivíduos e diminui significativamente sua qualidade de vida. Segundo a OMS estamos vivendo uma verdadeira pandemia dessa doença. Com o...
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Questionário

Qual modalidade esportiva você pratica?

Corrida (12)
32%

Natação (5)
13%

Ciclismo (outdoor/indoor) (2)
5%

Pilates (6)
16%

Musculação (10)
26%

Outros (3)
8%

Total de votos: 38